Uyquning etishmasligi, yomon ovqatlanish, ekologiya va sifatsiz parvarish, yoshga bog'liq teri o'zgarishlaridan tashqari, yuz go'zalligining intensiv ravishda pasayishiga yordam beradi. Uyda o'ziga xos elastiklik, baxmal, porlash va tabiiy porlashni tiklash uchun ko'p vaqt talab etiladi. Biroq, ba'zi tavsiyalar terini doimo yaxshi shaklda saqlashga va har qanday vaqtda yoshidan qat'i nazar yosh, mazali ko'rinishga yordam beradi.
Deyarli har bir uy bekasining oshxonasida mavjud bo'lgan mahsulotlar uyda terini yoshartirishga yordam beradi. Ulardan samarali oziqlantiruvchi niqoblar, losonlar va toniklarni tayyorlang. Bundan tashqari, qarishga qarshi vositalarni muntazam ravishda iste'mol qilish muammoli teri bilan kurashishni osonlashtiradi.
Qarishga qarshi protseduralarga tayyorgarlik qoidalari
Agar siz quyidagi qoidalarga rioya qilmasangiz, hech qanday kosmetik maxsulot yuzni yoshlik va go'zallik bilan "yoritmaydi":
- O'zingizning yoshingizga qarab g'amxo'rlik qiling. 20 va 35 yoshdagi parvarish sezilarli darajada farq qiladi va hatto 40 yoshdan keyin ham. Yodingizda bo'lsin, qanday qilib 20 yoshda siz tunda kechqurun kelib, 3-4 soat uxlab, kuchli uyg'onishingiz mumkin va bu sizning yuzingizda aks etmagan. 35 yoshida bu ishlamaydi, endi sizga kerak:
- uzoqroq uxlash va erta yotish, chunki uyqusizlik go'zallik va sog'likka ta'sir qiladi
- rejimga rioya qiling
- ko'p sayr qilish
- sport bilan shug'ullanish
- foydali ovqat iste'mol qiling
- muntazam jinsiy aloqada bo'lish (iloji bo'lsa)
- ertalab tetiklantiruvchi dush, kechqurun esa yoqimli issiq dush oling
- Og'irlikni yo'qotishga harakat qiling. Obez va ortiqcha vaznli qizlar o'z yoshlaridan ancha kattaroq ko'rinishga rozi bo'ling. Haddan tashqari og'irlik yillarni to'kadi va siz hatto odamning yoshini tushunmaysiz - 20 yoki 45?
- Ishda juda band bo'lmang. Siz yukingizni tushunishingiz va his qilishingiz kerak. Shudgor qiladigan va o'zini ayamaydigan ayol bilan uyda o'tirgan va patlarni tozalaydigan yoki o'z rohatini ko'rish uchun ishlaydigan ayol o'rtasida aniq farq bor.
- Yoshga bog'liq yuqori sifatli kosmetik vositalardan foydalaning. Arzon vositalar faqat zarar etkazishi mumkin, shundan keyin qarigan terining tiklanishi ancha qiyinlashadi.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirish va chekishni tashlash. Ayolning jismoniy shakli tezda eskiradi, shuning uchun zararli moddalarni uzoq vaqt qo'llaganingizdan so'ng, yuz terisini tiklash qiyin, hatto 10 yil oldin ularga qaram bo'lgan bo'lsangiz ham. Bundan tashqari, bu erkaklar bezovta qiladigan xususiyatlardir.
- kosmetolog xizmatidan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Hammasi zararsiz tozalash va niqob surtishdan boshlanadi. Ammo keyin sizga kislorodli kokteyllarni maydalash, ularni namlash uchun lablarini biroz kattalashtirish, ko'z ostiga plomba quyish, iplar qo'yish taklif etiladi. Va endi siz endi chegaralarni ko'rmaysiz va o'zingizni tashqi tomondan etarlicha baholashni to'xtatasiz.
- O'zingizning yuz ifodangizni tomosha qiling. Umidsizlik, xafagarchilik va tushkunlikni qoldiring. Yoshlik ko'zlar, tabassum, harakatlar va ijobiy his-tuyg'ular orqali o'tadigan energiyada. Zerikarli ifoda sizni juda keksa ko'rinishga olib keladi va butun go'zallikning 50% ini egallaydi.
Kosmetolog tomonidan o'tkaziladigan har qanday yoshartiruvchi protsedura terini tayyorlashni talab qiladi: uni imkon qadar stressdan himoya qilish va qo'shimcha namlik bilan ta'minlash kerak.
- Quyosh botishidan kamida ikki hafta o'tishi kerak (yoki yaxshiroq oyiga).
- Amalga o'xshash protseduralarni bir vaqtning o'zida yoki doimiy ravishda o'tkazish tavsiya etilmaydi.
- Jarayon oldidan bir necha kun oldin chekish va spirtli ichimliklardan butunlay voz kechish maqsadga muvofiqdir.
- Achchiq va sho'r ovqatlardan voz kechishga harakat qiling, qon tomirlariga ta'sir qilmaslik va shish paydo bo'lishiga olib kelmang.
- Zardoblar yoki niqoblar bilan intensiv namlash kursini o'tkazish zarar qilmaydi.
- Ko'p protseduralar juda og'riqli ekanligini va ularni tiklash bir necha kun davom etishi mumkinligini tushunish muhimdir.
Yuzni tetiklashtirishning ekspres usullari
Tez yangilanish va yuzni ko'tarish usullarining printsipi foydali minerallar bilan intensiv ovqatlanish, dermis hujayralarida metabolizm jarayonlarini tezlashishi va tezlashuvidan iborat. Yuzdagi natija:
- engil qizarish va yuzning xiralashmasligi - qon aylanishini va dermis hujayralariga qon aylanishini yaxshilash orqali erishiladi;
- qora nuqta va ortiqcha porlashsiz toza terini - chuqur va kuchli oziqlanish uchun tozalovchi tayyorgarlik bosqichi. Yuzni yuqori sifatli tozalashdan so'ng - terining sezilarli darajada o'zgarishi, "nafas olish";
- tekis yengillik, yuzning silliqligi - massaj va mahsulotni ko'tarish effektni yaxshilaydi va uni tuzatadi.
15 daqiqada ajinlarning to'liq yo'q qilinishini kafolatlashning iloji yo'q, shu bilan birga, yuzalarni tekislash, to'qimalarning ohangiga qaytish juda haqiqatdir.
yoshartirishning kosmetologik usullari
Yoshga qarshi kurashning professional usullari turli xil texnikalardan iborat. Ular orasida har qanday turdagi teriga, muammolarni bartaraf etishga va har qanday byudjetga samarali ta'sir ko'rsatadi.
Enjeksiyonlar
Go'zallik rasmlari botulinum toksinidan tayyorlanadi. Uning tarkibiga Boteks, Xeomin va Dysport kiradi. Ushbu protsedura nazolabial uchburchakning katta ajinlarini yumshatish, qarg'aning oyoqlari va husnbuzar izlarini yo'qotish uchun moddalarni teri ostiga yuborishdan iborat.
- American Cocker Spaniel
- Xodimni ishdan bo'shatish uchun imtiyozlar - tovon puli
- Kombuchaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Botulinum toksinidan tashqari vitaminlar va gialuron yoki sut kislotasi ishlatiladi. Ular katta burmalarni to'ldiradilar. In'ektsiyalar ajinlarni vaqtincha yumshatish uchun samarali bo'lib, deyarli hamma uchun mavjud va uzoq tiklanish davri talab qilinmaydi.
In'ektsiya yo'li bilan yoshartirishning mashhur usullari:
- Biorevitalizatsiya- gialuronat bilan in'ektsiya yo'li bilan terining tabiiy tiklanishi.
- mezoterapiya- yoshga bog'liq o'zgarishlar va nuqsonlarni bartaraf etish uchun vitaminlar kiritish.
- Bio-mustahkamlash- kollagen ishlab chiqarishni tezlashtiradigan va chuqur ajinlarni ketkazadigan jel plomba yoki iplar bilan ukol qilish.
- Ozon terapiyasi- metabolik jarayonlarni normallashtirish uchun terining ozon va kislorod bilan to'yinganligi.
- Konturlash- gialuron kislotasi bilan plomba (plomba) yordamida in'ektsiya yuzi shaklini tekislash.
- plazmolifting- yuz relyefini tekislash uchun odamni qon terisi ostiga kiritish.
muolajalar
Ushbu yoshartirish usullariga quyidagilar kiradi:
- Tozalash.
- Peeling - engil yoki chuqur.
- Tonlama.
- Klassik yoki limfatik drenaj massaji.
- namlovchi yoki oziqlantiruvchi niqobni surtish.
Uskuna kosmetologiyasi
Yoshartirish terining barcha qatlamlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan fizioterapiya vositalari yordamida amalga oshiriladi. Chuqur ajinlar, izlar va boshqa kamchiliklar yo'q qilinadi.
Jarrohliksiz yuzni yoshartirish:
- Mikro oqim terapiyasi- teri osti hujayralarini past kuchli impulslar bilan stimulyatsiya qilish.
- Lazer bilan yoshartirish- ajinlar yoki burmalarni yo'q qilish, terining rangsizlanishi.
- Kriyoterapiya- suyuq azotning qarishga qarshi ta'siri.
- RFni ko'tarish- elektromagnit impulslar yordamida yuzni ko'tarish.
- Fotorejuvatsiya- yuqori intensivlikdagi nur kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Yuzni tozalaydigan toniklar va losonlar
Chuqur tozalash bu yuzni parvarish qilishdan boshlanadigan majburiy harakatdir. Tozalash protseduralari ertalab va kechqurun amalga oshirilishi kerak. Makiyaj bilan uxlab qolish teriga zarar etkazadi, tunda u dam olishi va yo'qolgan kuchni intensiv ravishda yangilashi kerak. Ertalab tozalash ham beparvolikka loyiq emas. Skrub, loson, tonik va maskalar yordamida o'lik teri hujayralaridan xalos bo'ling.
Tonlama - tozalashning qo'shimcha, kam bo'lmagan muhim bosqichi. Bu nihoyat terining ifloslanish qoldiqlaridan xalos bo'lishga imkon beradi.
O'zingizning losoningizni yarating. Buning uchun 60-70 g suv uchun 1 qop miqdorida yashil choyni oldindan pishiring. Yarim yangi bodring va 1 osh qoshiqni maydalang. gul barglari. Barchasini aralashtiring va blender bilan maydalang. Yuzingizni paxta bilan artib oling va o'zingizni iliq suv bilan yuving.
Yuz massaji va gimnastika
Niqobni surtishdan oldin, yuzning engil o'z-o'zini massajini o'tkazish tavsiya etiladi. Bu qon aylanishini oshiradi va to'qimalarga elastiklikni tiklaydi. Barcha harakatlar faqat toza qo'llar bilan bajarilishi kerak. Efir moylari (jojoba yog'i, zaytun moyi yoki zig'ir moyi) samaradorlikni oshirishga yordam beradi.
Asaxi yapon massaji juda mashhur bo'lib, uning asoslarini bu erda ko'rish mumkin.
Gimnastik mashqlar ham tezkor harakatlar bilan ajralib turadi. Ular maxsus ko'nikma va ko'nikmalarni talab qilmaydi, faqat diqqat bilan va mashg'ulotlarning muntazamligini talab qiladi. Ko'p sonli gimnastika turlari "Yuzni qanday qilib tezda yoshartirish kerak? "
Kosmetik muz va kontrastli kompresslar
Kosmetik muz - terini samarali ravishda tonlaydi. Ovqat pishirish uchun o'simlik dekoltsiyalaridan va oddiy filtrlangan suvdan foydalanish mumkin. Tazalikning ta'siri, ohangni tezda tiklash hujayralardagi harorat ta'sirining qarama-qarshiligi tufayli erishiladi. Bundan tashqari, yo'qolgan namlik bir zumda to'ldiriladi, bu ayniqsa issiq paytlarda juda muhimdir. Terini massaj chiziqlari bo'ylab muz kublari bilan bir necha marta silang. Jarayon 2-3 daqiqa davom etadi, ammo natijasi xursand bo'ladi. Yuzingizni artishning hojati yo'q, o'zini quritib tursin.
Kontrastli kompresslar bir necha daqiqada uy sharoitida yuzingizni yangilab, to'qimalarning yo'qolgan ohangini tiklashga yordam beradi. Toza sochiqni romashka, kalenduladan o'simlik kaynatma ichiga soling va muloyimlik bilan yuziga 2-4 daqiqa yotqiz. Ikkinchi sochiqni sovuq suvda yoki bulonda namlang, shuningdek teriga qo'ying. Siz sochiqni 4 marta almashtirishingiz kerak. Ushbu usuldan kamida har kuni foydalanish kerak.
asal
Bizga kerak:
- Asal - 40 ml.
- kungaboqar yog'i - 60 g.
- Sariq.
Sariq va asalni yaxshilab silang va moy qo'shing. Massa tugamaguncha ketma-ket bir necha marta, har besh daqiqada qo'llang. Quruq teriga mos keladi.
Bizga jo'xori uni, asal va oqsil kerak. Biz mahsulotlarni teng nisbatda olamiz. Iliq asalni un va ozgina urilgan tuxum oqi bilan aralashtiring. Olingan qalin massani teriga qo'llang va uni taxminan 20 daqiqa davomida to'liq quriguncha saqlang.
Ko'tarish effektiga ega ekspres maskalar
Uy sharoitida tayyorlanadigan yuz niqoblari terini tezda, aniq ko'tarish, oziqlantirish va namlashni ta'minlaydi. Mahsulotni tayyorlash uchun faqat tabiiy, sifatli va yangi mahsulotlar ishlatiladi. Yo'qotilgan shaklni tezda tiklashga yordam beradigan ba'zi bir uy qurilishi maskalari retseptlari:
- 1 osh qoshiqminimal tug'ralgan arpabodiyon ko'katlarini 1 choy qoshiq bilan aralashtiring. zaytun moylari. Qahva maydalagichda maydalangan Gerkules gevreği, aralashmaning qalinligigacha qo'shing;
- 1 osh qoshiqyog'li tvorogni 2 osh qoshiq bilan maydalang. smetana, 5 g osh tuzi qo'shing.
Tozalangan teriga ikkala niqobning qalin qatlamini 20 daqiqa davomida surting. Keyin niqob qoldiqlarini salqin oqava suv bilan yuvib tashlang.
Yuzni ko'taruvchi krem, erishilgan natijani mustahkamlashga yordam beradi. Kunduzgi krem qo'shimcha himoya bilan ta'minlaydi, tungi krem esa sizni intensiv ravishda oziqlantiradi.
Uyni yoshartirish usullari
Ko'p ayollar, yoshartirish jarayoni juda katta moddiy va vaqt xarajatlarini talab qilishiga aminlar. Albatta, agar ayol o'zini g'amxo'rlik qilishni juda kech boshlasa, unda yagona usul salon protseduralari bo'lishi mumkin. Ammo agar siz 30 yoshdan boshlab yuzingizni parvarish qilishni boshlasangiz, u holda xalq davolanish usullariga yordam berishi mumkin. Ulardan foydalanganda, ayol tarkibiy qismlarning tabiiyligiga amin bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uy protseduralarining afzalligi ham arzonligi va ularni qulay vaqtda amalga oshirish qobiliyatidir. Agar ayolda uyda yuzini qanday yoshartirish kerakligi haqida savol bo'lsa, unda bir necha usullar mavjud.
Qon aylanishini yaxshilash uchun massaj qilish
Buni salonda ham, uyda ham qilish mumkin. Massaj qon aylanishini yaxshilaydi va yuz terisining hujayralarini oziqlantiradi. O'z-o'zidan massaj har kuni massaj yo'nalishlari bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Agar siz efir moylari yoki qarishga qarshi kremdan foydalansangiz, ta'sir bir necha bor ortadi. Massaj yordamida siz shish va teri burmalaridan xalos bo'lishingiz mumkin. Agar siz massajni boshqa qarishga qarshi protseduralar bilan birlashtirsangiz, juda qisqa vaqt ichida juda yaxshi ta'sirga erishishingiz mumkin.
niqoblar samarali vositadir
niqob yoshartirishning eng samarali usuli hisoblanadi. Yuz terisidan qat'i nazar, haftada 2-3 marta protseduralarni o'tkazish kerak. Tez orada ularni qo'llash samarasi sezilarli bo'ladi. Bundan tashqari, bu juda yoqimli jarayon.Maskalarni qo'llash natijasi aniq:
- yuz terisi silliq va tekis bo'ladi;
- yuzi tabiiy bo'ladi;
- mayda ajinlar yo'qoladi, chuqur bo'lganlar biroz silliqlashadi va kam sezilib qoladi;
- yangi ajinlar sekinroq paydo bo'ladi;
- hujayralari shikastlanishdan yaxshi himoyalangan;
- teri vitaminlar va minerallar bilan to'yingan;
- yuzning tashqi ko'rinishini keskinlashtiradi.
Teshiklari maksimal darajada ochilgan bug'langan teriga niqoblar surtish kerak. Teriga ta'sir qilish vaqti 15-30 minut. Niqoblarni tercihen mineral suv bilan yuvib tashlang. 10-15 protseduradan so'ng, bu vaqt ichida dermis odatlanib qolgan niqob tarkibini o'zgartirishingiz kerak. Yosh yuz uchun eng keng tarqalgan maskalar quyidagilar:
- 3: 1 nisbatda zardob bilan aralashtirilgan pivo xamirturushi;
- sharbati aloe barglaridan siqib olinadi, oldin muzlatgichda 10 kun saqlanadi va 1 osh qoshiq. l. nemlendiriciye 1 osh qoshiq bilan qo'shishingiz kerak. l. zaytun yog'i;
- 1 osh qoshiq. l. sariyog ', olma, asal va sarig'i;
- 1 osh qoshiq. l. chinor barglari iliq suv va 1 choy qoshiq bilan. asal;
- 1 osh qoshiq aralashmasi. l. bodring pyuresi, qora smorodina pyuresi va smetana;
- sarig'i bilan banan pyuresi, 1 choy qoshiqasal va zaytun moyi;
- qaynatilgan kartoshka pyuresi.
Qovoq pyuresi yoki sariyog 'bilan niqoblar yaxshi ishlaydi. Zig'ir urug'i yog'i ajinlar bilan yaxshi ishlaydi. Uni oddiygina teriga surtish mumkin yoki uni niqoblar tarkibiga qo'shish mumkin.
O'simliklardan tayyorlangan niqoblar yuzni yoshartirish uchun juda foydali. Buning uchun qulupnay, chinor, yarrow, smorodina, jo'ka barglari mos keladi. To'rt osh qoshiq aralashmaning ustiga ozgina miqdorda qaynoq suv quying. Olingan gruelni 15 daqiqa davomida qo'llang. o'tlar juda tez ta'sir qiladi.
Tozalash va yoshartirish uchun kompresslar
Ushbu davolash vositasi teshiklarni kattalashtirib terini mukammal tozalaydi. To'g'ri kompresslarning tarkibi qisqa vaqt ichida yuzingizga chiroyli va yorqin ko'rinish berishga imkon beradi:
- gul barglari. Bir stakan mineral suv bilan bir hovuch barglarni to'kib tashlang, qaynatib oling va qulay haroratgacha sovuting.
- Yashil choy. Kuchli pishirilgan choy kompressi tozalaydi va ohanglaydi.
- o'tlar aralashmasi. 1 osh qoshiq. l. 200 ml issiq suvga qo'shing, 15 daqiqaga qoldiring. Ushbu protsedura uchun qichitqi o'ti, adaçayı, lavanta, viburnum mos keladi.
- Kuşburnu yoki qayin kurtaklari. 2 osh qoshiq. l. 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. qaynoq suv va 30 daqiqaga qoldiring.
Odatda, doka yoki yupqa sochiqni suyuqlikka solib, 20-30 daqiqa davomida surtishadi. Zaytun moyidan siqish juda yaxshi ta'sirga ega.
Qarama-qarshi kompresslar ajoyib natijalarga olib kelishi mumkin. Buning uchun iliq va salqin suv tayyorlanadi va tana haroratiga yetguncha yuzga navbatma-navbat suriladi.
Viltga qarshi efir moylari
Ular yoshartirishda katta rol o'ynaydi. Tabiiy efir moylari erkin radikallarga qarshi kurashadi.Yog'lardan foydalanish shifo beradi, ovqatlanishni yaxshilaydi, hujayralarni namlaydi va tozalaydi.
Yosh teri uchun eng yaxshi yog'lar:
- atirgul. Bu terini tonlaydi, yoshdagi joylarni yo'q qiladi, teri hujayralarini tiklaydi.
- bibariya. Hujayralarni yangilaydi va qon aylanishini kuchaytiradi, mayda ajinlarni samarali ravishda yo'q qiladi.
- Geranium. Ushbu moyni 40 yoshdan oshgan ayollar afzal ko'rishlari kerak. Nozik dermis uchun javob beradi va elastiklikni juda yaxshi tiklashga yordam beradi.
- gulzor. Uning ishlatilishi qarish jarayonini sekinlashtiradi va yuz terisini qattiqlashtiradi.
Yog'larni niqob, krem yoki kompresslarga qo'shish mumkin.Bunday terapiya uchun eng yaxshi vaqtkechqurun bo'ladi, chunki muolajalardan so'ng teriga dam berish kerak.