Yoshlik - bu har bir ayol uzoq vaqt davomida saqlamoqchi bo'lgan narsadir, buning uchun har qanday vosita va tartiblardan foydalanadi, na o'zini, na kuchini, na pulni ayamaydi. Ammo qimmat salonlarga borishning iloji bo'lmasa, nima qilish kerak, lekin siz haqiqatan ham chiroyli, yosh va ajoyib ko'rinishni xohlaysizmi? Terini yoshartirish hatto uyda ham mumkin va arzon dorixona malhamlari va "buvisining" retseptlari bunga yordam beradi.
"Buvim" retseptlari
Ko'p yillar davomida so'nmagan ayollar go'zalligi haqida uzoq vaqtdan beri gapiriladi, chunki ayollar har doim go'zal va orzu qilingan bo'lish uchun o'zlariga qanday g'amxo'rlik qilishni bilishgan. Yuzni yoshartirish har bir uy bekasida mavjud bo'lgan xalq retseptlari va mahsulotlar yordamida uyda amalga oshirilishi mumkin.
O'rik yadrolari va grechka uni bilan terini skrab
Yoshi bilan teri o'z-o'zini tozalash xususiyatlarini yo'qotadi, shuning uchun siz unga skrab yordamida o'lik hujayralardan xalos bo'lishga yordam berishingiz kerak.
- Mahsulotni tayyorlash uchun 3 ta yuvilgan va quritilgan o'rik (shaftoli) urug'ini oling va ularni qahva maydalagichdan o'tkazing (birlikni buzmaslik uchun ularni oldindan ohakda maydalash yaxshidir).
- Shundan so'ng, tosh changni 2: 1 choy qoshiqda grechka uni bilan aralashtiring.
- Endi aralashmaga choy daraxti, uzum urug'i, bug'doy urug'i va jojoba yog'laridan 2 tomchi qo'shing.
- Yaxshilab aralashtiramiz va keyin dumaloq harakatlar bilan ishqalab, yuzning yuzasiga qo'llang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
Gil ajinlar uchun niqob
Gil tarkibida qarigan teri yetishmaydigan vitaminlar va minerallar mavjud. Mo''jizaviy loydan foydalangan holda turli xil xalq retseptlari mavjud, ammo bu universaldir, har qanday teriga mos keladi.
- 1, 5 osh qoshiqni oling. ko'k, qora, oq loy, 2 osh qoshiq qo'shing. l. iliq sut va 1 osh qoshiq. l. og'ir qaymoq yoki smetana.
- Loy eriguncha ingredientlarni yaxshilab aralashtiramiz va keyin yuzingizga niqobni qo'llang.
- Siz uni bir soat ushlab turishingiz kerak, keyin qaynatilgan suv yoki sut bilan yuvib tashlang.
Jarayondan so'ng, yog'li qatlam bilan oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
Sitrus niqobi
Diqqat, allergiyaga chalinganlar uchun mos emas! Tsitrus mevalari S vitaminining katta dozasini o'z ichiga oladi, bu taniqli antioksidant bo'lib, siz uni nafaqat meva ichida, balki teriga niqob sifatida ham ishlatishingiz mumkin.
- Pishirish uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. apelsin, limon, greyfurt sharbati.
- Sharbatni doka orqali o'tkazish kerak, shunda unda pulpa zarralari bo'lmaydi.
- Yangi tayyorlangan aralashmaga 1 osh qoshiq qo'shing. ko'k loy, grechka va soya uni.
- Niqobni toza yuzga qo'llang, bir soatga qoldiring, so'ngra suv va bir chimdik soda bilan yuving. Niqobdan keyin yog 'kremini qo'llang.
Ziravorlar bilan asal niqobi
Uzoq Hindiston asal va ziravorlardan xalq retseptlari bilan mashhur bo'lib, u erda ayollar 50 yoshda ham juda yosh ko'rinadi. Niqob uchun asal suyuq bo'lishi kerak, akatsiya yoki grechkani tanlash yaxshidir.
- 1 osh qoshiqni isitib oling. l. asalni 40 darajaga, so'ngra choy qoshiqning uchdan bir qismini quying. doljin, zerdeçal, muskat yong'og'i.
- Ziravorlarni asalga bir tekis osilib turishi uchun aralashtiring, so'ngra aralashmani yuzingizga surting.
- 2-4 soat ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving.
- Jarayondan so'ng, oziqlantiruvchi emas, balki namlovchi vositani qo'llang, chunki ziravorlar terini quritishi mumkin.
Agar asalga alerjiya bo'lsa, unda siz uni pekmez bilan almashtirishingiz mumkin, ammo siz shakarni emas, balki tabiiy (masalan, kraxmaldan) tanlashingiz kerak.
O'simlik tonik
Skrab va maskalardan tashqari, siz har kuni tonikdan foydalanishingiz kerak, bu esa terining sirtini qo'shimcha ravishda namlaydi va tozalaydi. U har qanday kosmetika do'konida sotiladi, lekin siz xalq usullari yordamida uyda tabiiy tonik tayyorlashingiz mumkin. Asbobning ikkita varianti mavjud:
- adaçayı, eman daraxti, romashka asosida (yog'li yoki aralash teri uchun);
- romashka, do'lana, malina barglari asosida (quruq, normal teri uchun).
Ikkala holatda ham siz ushbu farmatsevtik o'tlarni teng miqdorda olishingiz kerak (400 ml suv uchun 1 osh qoshiq yoki litr suv uchun 1 osh qoshiq) va qaynoq suv quying, bir necha soat turing. Keyin bulonni doka orqali qulay shisha yoki bankaga quyish mumkin (suyuqlikni o't pichoqlaridan bir necha marta elakdan o'tkazish tavsiya etiladi). Tonik muzlatgichda saqlanadi va siz uni kuniga 2-3 marta ishlatishingiz mumkin.
Uyda yoshartirish uchun bu xalq vositalarining barchasi, agar siz ularni muntazam ravishda va birgalikda bajarsangiz, ikki oy ichida natija beradi.
Yoshlar uchun kurashda dorixona yordami
Yuz terisining yoshligini saqlab qolish va tiklash uchun vositalarni tayyorlash shart emas, siz dorixona malhamlari yoki kremlarini sotib olishingiz mumkin:
- retinoik malham;
- solcoseryl malhami;
- qarishga qarshi yuz kremi (turli brendlar).
Retinoik malham turli teri nuqsonlari uchun ajoyib antibakterial vositadir: akne, toshmalar, qizarish, ular yoshi bilan terida kuchliroq ko'rinadi va ko'proq vaqt talab etadi. Qusurlarga qarshi har qanday vosita ularga nuqta bilan qo'llanilishi kerak, bu malham bundan mustasno emas. Toza va sog'lom teri ancha yoshroq va chiroyli ko'rinadi, shuning uchun siz noxush ko'rinishlarni yo'q qilishingiz kerak.
Solcoseryl malhami - kislorodning to'qimalarga kirib borishini yaxshilash uchun dori. Yoshi bilan terining teshiklari bu gazni epiteliyaga yomonroq o'tkazadi, bu uning holatiga asta-sekin ta'sir qiladi: u quriydi, xiralashadi, to'qimalar ohangini yo'qotadi, sust ko'rinadi. Solcoseryl butun yuzga nozik bir qatlam bilan qo'llaniladi, uni muloyimlik bilan yuzga surtiladi. Bundan tashqari, nozik teriga ega odamlar uchun malhamni oziqlantiruvchi yoki namlovchi krem bilan "suyultirish" mumkin.
Qarishga qarshi krem - bu juda mashhur va keng reklama qilingan vosita bo'lib, u haqiqatan ham tasavvur qilib bo'lmaydigan ta'sirga ega: chuqur ajinlarni tekislash, terini taranglashtirish va hokazo. Deyarli barcha kosmetik kompaniyalar yoshartirish effektini va'da qiladigan qarigan teri uchun kremlar seriyasini ishlab chiqaradi. Ammo shuni tushunish kerakki, bu haqiqatning faqat bir qismi. Yoshga bog'liq yuz kosmetikasi haqiqatan ham kichik ajinlarni yumshata oladi yoki yoqimsiz nuqsonlarni yumshata oladi, ammo hech qanday mahsulot terini kollagen bilan oziqlantira olmaydi va terining chuqur burmalari bilan bardosh bera olmaydi.
Bunday kremlar oziqlantiradi, vitaminlar va minerallar zaxirasini to'ldiradi, lekin ular hech qanday "sehr" yaratmaydi. Ular boshqa protseduralar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin va tanlashda siz belgilangan yoshga e'tibor qaratishingiz kerak.
Umumiy tavsiyalar
Teriga biror narsani surtish va mo''jizaga umid qilishning o'zi etarli emas! Siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak:
- menyuni qayta ko'rib chiqing
- uyqu jadvalini tuzing
- ishlab chiqish; mashqa qilish;
- optimal kosmetik muolajalarni toping (massajlar, niqoblar, peelinglar);
- stressni kamaytirish.
Yoshartirmoqchi bo'lgan odamlarning menyusida tabiiy mahsulotlar bo'lishi kerak: sabzavotlar (yashil va dukkaklilar), mevalar (tsitrus mevalari), yong'oqlar va quritilgan mevalar, sut mahsulotlari (yog'dan tashqari), o'simlik moylari. Birinchi va to'rtinchi guruhlarda organizm uchun zarur bo'lgan oqsil va B vitaminlari, ikkinchisi - antioksidant vitamin C, uchinchi va oxirgi guruhda "yoshlik vitamini" deb ataladigan ko'p E moddasi mavjud. Bundan tashqari, ma'lum bir yosh uchun vitamin-mineral kompleksini sotib olishingiz mumkin.
Siz kamida 8 soat uxlashingiz kerak, chunki uyqusizlikning barcha nuqsonlari charchagan terida ko'rinadi va kattalar ayollarida ko'z ostidagi sumkalar yosh ayollarga qaraganda ancha uzoqroq yo'qoladi.
Sport yuklari terini nafas oladi, uni kislorod bilan boyitadi, bu esa yuzni yangi qiladi, mimik ajinlarni tekislaydi va ortiqcha teri osti qatlamlarini olib tashlaydi.
Shuningdek, kosmetolog bilan bog'lanishingiz kerak, chunki o'zingiz uchun professional massaj yoki terapiya qilish juda qiyin.
Uyda terini yoshartirish mumkin, ammo buning uchun siz harakat qilishingiz kerak va barcha protseduralar muntazam bo'lishi kerak. Tavsiyalarni bajarmasdan qilolmaysiz, shundan keyingina teri yana yoshlik va go'zallik bilan nafas oladi.